Cum jocuri video afecta rata de inima ta?

Cu console de jocuri video în mai mult de 80 la suta din dormitoare americane pentru copii, reviste medicale si reviste gamer, cât sunt de raportare cu privire la riscurile potențiale pentru sănătate și beneficiile de a juca jocuri video. Deși ritmul cardiac este o măsură obiectivă, o creștere a frecvenței cardiace nu implică întotdeauna o creștere echivalentă a arderii calorice. Oricine se confruntă cu rate neobișnuit de mari ale inimii în timp ce se joacă jocuri video ar trebui să solicite ajutor medical.

Ritmul cardiac de repaus

Orice creștere a frecvenței cardiace este măsurată în comparație cu inima de odihnă a unui individ rată. Deoarece ritmul cardiac de odihnă variază în funcție de vârstă și de la persoană la persoană, este dificil să se facă o evaluare exactă a modificării frecvenței cardiace în timpul jocului video, aplicabil tuturor. Următoarele afirmații sunt doar linii directoare pentru schimbarea ritmului cardiac.

Jocurile video secrete

Jocurile calme jucate în timp ce stau încă produc creșteri minuscule ale ritmului cardiac. Pe de altă parte, jocurile violente, intense sau deranjante au produs rate de inimă raportate cu până la 40% peste rata de repaus datorată adrenalinei și stresului.

> Jocurile video ușor de acționat, cum ar fi tenisul Wii, au arătat că sporesc ritmul cardiac al copiilor cu 20 de bătăi pe minut, ceea ce corespunde unei creșteri cu aproximativ 20% față de ritmul inimii de repaus.
Jocurile care necesită activitate fizică completă a corpului, în special jocurile mat, cum ar fi Dance Dance Revolution și Japonia XaviX J-Mat, au arătat că cresc ritmul cardiac al copiilor cu 79 batai pe minut sau aproape 100%. Astfel de rate ale inimii se pot apropia de ratele țintă ale Asociației Americane a Heart Association pentru un exercițiu viguros. Studiile au arătat, de asemenea, că jocurile video cu imagini violente sau deranjante pot avea efecte fiziologice de lungă durată. Adolescenții pot avea rate de inima mai în repaus - și chiar și ritmuri cardiace mai puternice în timpul somnului - timp de câteva ore după ce au jucat jocuri violente
URL:https://ro.whycomputer.com/media/100513838.html