Exerciții de consolidare a coeziunii în trupe de marș

Asemenea unei familii, o trupă de marș necesită un legătură distinctă, respect reciproc și abilitatea de a face compromisuri pentru a colabora eficient. Exercițiile de team-building întăresc raportul trupei și îi ajută să-și perfecționeze abilitățile de cooperare și muzicale.

Împăturea umană

Împăturea umană este un exercițiu popular de „găzduire” care constă în împărțirea trupei în grupuri mai mici (ideal în loturi de 10 pentru a crea „împături” mai complexe). Fiecare grup se așază în formă de cerc, întinde brațele și prinde mâinile a două persoane diferite. Scopul este să deslușească „împătura” fără a elibera mâinile. Echipa care reușește primul câștigă. Acest exercițiu subliniază importanța muncii în echipă, comunicării și capacității de a gestiona presiunea.

Jocul cu adjectivul

În acest joc introductiv, toată trupa stă în cerc, iar fiecare membru spune numele și un adjectiv care îl descrie și începe cu aceeași literă ca numele său. De exemplu, „Salut, sunt Chad, Chocant!” fiecare trebuie să-și amintească și să repete numele și adjectivul celor anteriori. Jocul dezvoltă exprimarea personală, memorarea, concentrarea și abilitățile de ascultare.

Zip Zap Zop

Zip Zap Zop este un joc ritmic competitiv și distractiv care dezvoltă focalizarea, competitivitatea și coordonarea. Trupa se adună într-un cerc mare. Un membru indică altul și spune „Zip”; acesta răspunde „Zap” și își îndreaptă privirea către alt membru, care spune „Zop” și se uită la altul. Jocul continuă până când cineva ezită sau spune un cuvânt greșit. Cine face o greșeală este eliminat, iar câștigătorul este ultimul rămând în joc.